Alexander-Technik in Bremen

Christine Rüffert

»Um das zu sein, was wir sein können, müssen wir erst herausfinden, was wir sind. Das zu sein, was wir sind, bedeutet lebendig, glücklich und für das Leben von Augenblick zu Augenblick gewappnet zu sein, oder mit anderen Worten »ganz da« zu sein.«
(Dr. Winfried Barlow, ab 1937 Schüler von F.M. Alexander)

Präsenz steht für mich im Zentrum dieser ganzheitlichen Methode, die uns lehrt, wie wir aufhören können, uns selbst zu verhindern. Eigentlich weiß unser Organismus von Geburt an, wie wir gemeint sind. Mit der Zeit entwickeln wir aber Muster in Denken, Fühlen und Handeln, die uns einschränken oder sogar krank machen. Die Alexander-Technik löst diese Muster auf.

Durch Innehalten und Loslassen kommen wir in Fluss. Mit dem Abbau chronischer Verspannungen entfaltet sich oft auch eine neue Ausrichtung auf die Welt: mehr Gelassenheit, Verbundenheit und Freiheit stellen sich ein.

Das neue Selbst-Gewahrsein ermöglicht uns, alle Dinge mit mehr Leichtigkeit und mehr Ausdruck zu tun. Mit der F.M. Alexander-Technik kann jeder Mensch lernen, sein Potential besser zu entfalten.

Christine Rüffert
geb. 1956
Lehramtsaubildung und –tätigkeit 1975-1990
Kulturschaffende seit 1990
Vollzeitausbildung zur Lehrerin der F.M. Alexander-Technik bei W. Tschaikowski, Reinbek 1997-2000 (Abschluss anerkannt durch den Berufsverband A.T.V.D.) seitdem kontinuierlich Fortbildungen im In- und Ausland
Praxisraum im Steintor / nur Einzelstunden / English lessons available

Ihre Fragen beantworte ich gerne in einem persönlichen Gespräch.

Sie erreichen mich unter 0172-4001110 oder 0421-78905.