Alexander-Technik in Bremen

Mirjam Dirks

Freiheit durch tiefe Veränderung

Die Arbeit mit der Alexandertechnik ist ein Prozess der Befreiung von hinderlichen Gewohnheiten und Blockaden. Es ist für mich eine große Freude, andere bei dieser Reise zu begleiten. In einer A.T. stunde begegnen wir Hindernissen, die Sie verändern wollen mit Respekt, Leichtigkeit und Humor. Sie liegen, sitzen, stehen, gehen oder bewegen sich frei im Raum und ich mache Sie mit meinen Händen und Worten auf Bewegungsmuster und unbewusste muskuläre Aktivität aufmerksam. Wir erforschen Ihre Gewohnheiten und lösen Verspannungen. Es ist auch möglich, an Aktivitäten zu arbeiten, die für Sie besonders wichtig oder schwierig sind Meine Erfahrung zeigt, dass tiefe Veränderung nicht durch Druck, Übung oder Disziplin entsteht, sondern durch die Bereitschaft loszulassen und sich selbst Raum zu geben. So kommen positive Veränderungen mit Leichtigkeit, manchmal fast überraschend ins Leben. Ich freue mich, dass ich ein „Handwerk“ gelernt habe, um diese Erfahrung zu vermitteln.

Mein Weg

Der Beruf als Theaterdozentin und Schauspielerin, sowie meine Leidenschaft fürs Singen brachten mich zur Alexandertechnik. Ich suchte und fand hier etwas, das mich bei der Weiterentwicklung in all meinen Berufstätigkeiten und auch privat unterstützt. Die dreijährige Ausbildung habe ich in der Schule für Alexandertechnik in Berlin bei Dan Armon abgeschlossen. Meine Arbeit ist geprägt von Schauspieltrainings und langjährigen Gesangsstunden, sowie von den Erfahrungen in der Meditation und im Yoga.

Meine Steckenpferde

Alexandertechnik für:
- Menschen, die auf der Bühne stehen, Hilfe bei Castings und Vorsprechen
- SängerInnen und Menschen, die gern singen oder es gern würden
- Mütter und Schwangere

Mirjam Dirks
Bismarckstr.83 28203 Bremen | fon 0421 - 70 81527
eMail: mirjamdirks@gmx.de

Foto: Marianne Menke