Alexander-Technik in Bremen

Petra Thielebein

Zu meiner Arbeit

Für mich ist die Alexander-Technik ein leichter Weg, zum aufrechten Gang und zu einem achtsamen Umgang mit mir selbst zu finden. Leicht deswegen, weil die Methode einen ganz klaren Umgang mit als belastend empfundenen Reaktionen ermöglicht und mir ein einfaches Handwerkzeug zur Aufrichtung gibt, dass ich in Beruf und Alltag anwenden kann. In meinem Unterricht vermittle ich Ihnen dieses Handwerkzeug so, dass Sie es ohne zusätzliche Übungszeit als Hilfe zur Selbsthilfe in ihrem Leben anwenden können und zu mehr Wohlgefühl und Gelassenheit finden können.

Biografie

Petra Thielebein, Jahrgang 1965

Nach meinem Studium zur Diplom Kulturpädagogin an der Universität Hildesheim gründete ich 1993, zusammen mit Martina Kunstwald, das tanzwerk e.V. – Zentrum für zeitgenössischen Tanz in Bremen. Die eigene tänzerische und tanzpädagogische Erfahrung führte zu dem Wunsch nach einer Ausbildung zur Lehrerin der F. M. Alexander-Technik. In Hamburg Reinbek lernte ich 3 Jahre bei Walter Tschaikowsky.

Ich bin darin geschult, feinste Veränderungen in meiner als auch in Ihrer Gesamtkoordination wahrzunehmen. Mit Hilfe mentaler Anweisung, sowie feiner Stimulation durch sanfte Berührungen unterstützen ich Sie, zu einer freieren Aufrichtung zu finden. Zusätzlich besuchte ich zahlreiche Fortbildungen bei Peter Grunwald, um die Alexander-Technik auch für das Sehen anzuwenden, z.B. zur Verbesserung von Weit- oder Kurzsichtigkeit. In meiner Arbeit verbinde ich gerne Alexander-Technik mit Tanz und Bewegung, mit Reiten und Sehen und mit den vielen anderen Bereichen des Lebens.

Petra Thielebein
Fesenfeld 116
28 203 Bremen
tel 0421-704495
mail: pthielebein@freenet.de